Den eigenen, inneren Rhythmus finden - das ist für Kinder angesichts der unzähligen Eindrücke und Einflüsse, die heute ungefiltert auf sie einströmen, kaum noch ohne pädagogische Unterstützung zu schaffen. Stilleübungen und Entspannungsspiele zum bewußten Wahrnehmen des jahreszeitlichen Rhythmus helfen Kindern, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Wer mit wachen Sinnen die kleinen, leisen, auf den ersten Blick unscheinbaren Veränderungen der Umwelt im Frühling, Sommer, Herbst und Winter in sich aufnimmt und sich selbst als einen Teil dieser wechselvollen, lebendigen Natur begreift, kann gelassener mit täglichen Anforderungen umgehen. Auf diese Weise können Konzentrationsschwäche, Hyperaktivität, Streß und Aggressivität abgebaut werden. Auf der Grundlage einer kurzen, theoretische Einführung in die Bedeutung der Stille und der Jahreszeiten für Kinder und verschiedener Methoden der Entspannung bieten die rund 120 Entspannungsspiele und Stilleübungen zum Jahreskreislauf einen reichen Fundus für engagierte Pädagogen.