Kurzbeschreibung
Pilates kombiniert Phasen sorgfältig ausgeführter Bewegungen, die die Haltungsmuskulatur kräftigen, mit Phasen des Entspannens und Nachspürens. Das Kartenset bietet 30 Pilates-Übungen in einer für Kinder leicht nachvollziehbaren Bildsprache, die die Vorstellungskraft der Kinder nutzt: Wie schaukelt ein Grashalm im Wind? Wie fliegt ein Flugzeug? Wie liege ich in einer Hängematte? Die Kartenvorderseite zeigt eine klare Illustration der Übung. Die Rückseite enthält die Übungsanleitung, die vorgelesen werden kann, das Übungsziel und ergänzende Hinweise zur Durchführung. Die praktischen Karten eignen sich für Kita, Grundschule und Kinderturnen.
Details
Altersempfehlung: 4 bis 10 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 450g-Karton, folienkaschiert, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426017951 530 9
Bestellnummer: 51530
Einfache und sorgsam ausgeführte Bewegungen sind gut für die körperliche Beweglichkeit. Sie unterstützen aber auch das genaue Hinspüren und die Konzentration, führen zu innerer Balance und helfen Blockaden zu lösen. Unsere praktischen DIN A5-Karten zeigen auf der Vorderseite eine kindgerechte Abbildung der Übung. Auf der Rückseite gibt es die genaue Beschreibung, zum Teil mit mit Varianten und Merkversen. Die Angebote eignen sich für die Bewegungsstunde oder für die kleine Portion Bewegung zwischen, z.B. nach Phasen erhöhter Konzentration. Vorkenntnisse in den einzelnen Techniken sind nicht erforderlich.
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Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, ist Pilates-Trainerin mit dem Schwerpunkt Schwangerschaft/Rückbildung sowie „Anatomy Trains Structural Bodyworker“. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.
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