Achtsam und frei - Yoga und Meditation für Erzieherinnen

Achtsam und frei - Yoga und Meditation für Erzieherinnen

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Kurzbeschreibung

Yoga für Erzieherinnen und Erzieher! Stress, Lärm, Verantwortung und dabei sich selbst nicht vergessen - für pädagogische Fachkräfte keine leichte Aufgabe. Dieses Buch enthält einfache Yoga- und Meditationsübungen, die auch für Neulinge geeignet sind. Zudem gibt die Autorin konkrete Hilfestellungen für eine gelingende Balance zwischen privatem und beruflichem Leben.

Verlag: Herder
EAN: 978-3-4513-8692-3
Best.-Nr.: 1538692

Details

Format: 24,0 x 17,0, ca. 128 Seiten
Verlag: Herder
ISBN: 978-3-4513-8692-3

Bestellnummer: 1538692

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