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Anne-Katrin Müller

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, ist Pilates-Trainerin mit dem Schwerpunkt Schwangerschaft/Rückbildung sowie „Anatomy Trains Structural Bodyworker“. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.

© Frauke Schumann

Beiträge

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21.04.2020
Zusammen daheim: Fantasiereise "Stell dir vor, du kannst fliegen"

Auszeiten und Momente des Entspannens sind wichtig für Kinder, besonders auch in unruhigen und stressigen Zeiten. Fantasiereisen können wie kleine Oasen der Ruhe wirken. In diesem Beitrag gibt es die Fantasiereise "Stell dir vor, du kannst fliegen" zum Vorlesen.

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15.04.2020
Zusammen daheim: Faszientraining für Kinder und Erwachsene

Braucht ihr ein paar Bewegungsideen für zuhause? Hier gibt es ein Video, mit dem Kinder und Erwachsene ihre Faszien trainieren können!

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18.12.2019
Faszientraining mit Kindern – Spielerisch beweglich und fit!

Faszien sorgen als Teil des Bindegewebes im Körper für Halt und Elastizität. In diesen Videos zeigen Ihnen Anne-Katrin Müller und Paula, wie Faszientraining mit Kindern ganz einfach und mit viel Spaß durchgeführt werden kann!

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05.02.2019
Grashalm, Seestern und Liegestuhl – so funktioniert Pilates mit Kindern

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der man den Körper bewegen und zugleich entspannen kann. Sehen Sie sich diesen Beitrag an und erfahren Sie, wie Pilates mit Kindern funktioniert - und so deren Körperhaltung, innere Kraft, Atmung und Koordination verbessert und geschult wird!

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Anne-Katrin Müller

Pilates mit Kindern

Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4 bis 10-Jährige

Pilates führt zur Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert so die Körperhaltung. Die Grundpositionen in einer für Kinder leicht nachvollziehbaren Bildsprache.

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Lieferbar

Pilates mit Kindern

Anne-Katrin Müller

15 Fantasiereisen für Kinder von 4-10, Audio-Doppel-CD

Frühling, Sommer, Herbst und Winter

Die 15 Fantasiereisen für Kinder auf dieser sorgfältig aufgenommenen CD fördern die Konzentration und führen zur Ruhe und inneren Mitte zurück.

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Lieferbar

15 Fantasiereisen für Kinder von 4-10, Audio-Doppel-CD

Anne-Katrin Müller

30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

Bildkarten für Kinder von 4 - 10

30 Entspannungsgeschichten und Traumreisen für Kindergarten, Grundschule und Kinderturnen auf praktischen Bildkarten.

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Neuerscheinung. Lieferbar ab ca. 29.07.2020

30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

Anne-Katrin Müller

30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder

Übungen für Beweglichkeit und Stabilität

30 Faszienübungen, die durch Wippen und Federn, Wackeln und Hüpfen die Beweglichkeit unterstützen und ein gutes Körpergefühl fördern.

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Lieferbar

30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder

Anne-Katrin Müller

30 Pilates-Bildkarten für Kinder

Bewegungs- und Koordinationsübungen

Die Grundpositionen des Pilates in einer für Kinder leicht nachvollziehbaren Bildsprache. Auf praktischen Bildkarten zum Mitnehmen in die Stunde.

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Lieferbar

30 Pilates-Bildkarten für Kinder

Anne-Katrin Müller

Dies ist ein Moment für dich, Audio-CD

15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung

15 sorgfältig eingelesene und musikalisch sanft untermalte Fantasiereisen zur Verbesserung Ihrer persönlichen Work-Life-Balance, zur Stressbewältigung und zur Gesundheitsvorsorge.

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Lieferbar

Dies ist ein Moment für dich, Audio-CD

Anne-Katrin Müller

Fantasiereisen für Erwachsene

Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

40 Fantasiereisen und Tipps für Entspannungsphasen in der Erwachsenenbildung oder im Sport und zur Verbesserung der Work-Life-Balance, Gesundheitsvorsorge und Stressbewältigung.

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Lieferbar

Fantasiereisen für Erwachsene

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