Fantasiereisen für Erwachsene

Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

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Kurzbeschreibung

Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung – wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit den neuen Fantasiereisen der erfahrenen Musikpädagogin und Pilates-Trainerin Anne-Katrin Müller gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Mit diesen 40 ausgearbeiteten Fantasiereisen gestalten ErwachsenenbildnerInnen und ÜbungsleiterInnen in Seminaren oder im Erwachsenensport Ruhe- und Entspannungsphasen. Tipps für eine gute Entspannungshaltung runden das Buch ab. Für zu Hause auch als CD mit 15 eingelesenen und musikalisch untermalten Fantasiereisen erhältlich.

Details

Format: 19,5 x 17,5, ca. 96 Seiten, Klebebindung, farbig illustriert
Verlag: Don Bosco
ISBN: 978-3-7698-2079-9

Bestellnummer: 2079

Eltern Erwachsenenbildner*innen Gemeindereferent*innen Pastoralreferent*innen Pfarrer*innen Religionslehrer*innen

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