Streichelgeschichte: Den Berg hinauf und runter
Publiziert am 13.06.2020 von Jutta Bläsius
© DonBosco Medien
Beschreibung der Übung
Alle sitzen mit aufgestellten Beinen auf dem Boden.Einen Jogger hält es munter, läuft er den Berg hinauf und wieder runter. |
mit je zwei Fingern über die Oberschenkel bis zu den Füßen laufen
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Einen Hasen hält es munter, hüpft er den Berg hinauf und wieder runter |
mit den Fingerspitzen über die Beine hüpfen
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Einen Elefanten hält es munter, stampft er den Berg hinauf und wieder runter. |
mit den Fäusten sanft über die Beine klopfen
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Einen Riesen hält es munter, stampft er den Berg hinauf und wieder runter. |
mit der flachen Hand auf die Beine patschen
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Den Berg hinauf, den Berg hinunter, nun sind alle fit und munter. |
mit beiden Händen über die Beine streichen
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Übersicht
Material: keinesSozialform: Einzelübung
Massageposition: im Sitzen
Massageart: Bein- und Fußmassage
Die Übung ist entnommen aus: Jutta Bläsius, 30 Streichelgeschichten. Bildkarten mit Entspannungsübungen für Kinder
Jutta Bläsius
Jutta Bläsius arbeitet in Luxemburg als Erzieherin mit Montessori-Diplom. Sie ist Entspannungspädagogin und besitzt die Zusatzqualifikation „Psychomotorik“. Sie ist Autorin erfolgreicher Praxisbücher, darunter „3 Minuten Bewegung“ und „Von Kopf bis Fuß entspannt“.
mehr zum Autor
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Jutta Bläsius
Jutta Bläsius arbeitet in Luxemburg als Erzieherin mit Montessori-Diplom. Sie ist Entspannungspädagogin und besitzt die Zusatzqualifikation „Psychomotorik“. Sie ist Autorin erfolgreicher Praxisbücher, darunter „3 Minuten Bewegung“ und „Von Kopf bis Fuß entspannt“.
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