Zusammen daheim: Faszientraining für Kinder und Erwachsene

Publiziert am 15.04.2020  von Anne-Katrin Müller

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und sorgen so für Elastizität und Halt im Körper. In diesem Video zeigt Anne-Katrin Müller vier Übungen, mit denen Kinder und Erwachsene ihre Faszien trainieren können: Luft schieben, Waschlappen, Wackelbrücke und Trichter! Seid ihr schon gespannt, was sich hinter diesen Übungen verbirgt? Dann startet das Video und legt am besten gleich los!

Die Übungen sind entnommen aus: Anne-Katrin Müller, 30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder

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