Sabine Schreiner, Zuzana Šebková-Thaller
30 Qigong-Bildkarten für Kinder
Ausgeglichen und gestärkt mit Bewegungsübungen
Lieferbar
Kurzbeschreibung
Die Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong kräftigen den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren die Achtsamkeit. Das Kartenset beinhaltet 30 Übungen und Spiele für Kita, Grundschule und Kinderturnen, die Kinder in ihre Mitte führen, Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern, beruhigen und harmonisieren, Aggressionen abbauen und das Sozialverhalten fördern. Jede der praktischen DIN-A5-Karten bietet eine genaue Beschreibung der Übung sowie eine kindgerechte Illustration, die bei den Kindern innere Bilder zur richtigen Umsetzung der Übung auslöst. Vorerfahrungen mit Qigong sind nicht erforderlich. Alle Übungen kommen ohne Material aus.
EAN: 426017951 576 7
Best.-Nr.: 51576
Details
Altersempfehlung: 4 bis 10 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt, inkl. Downloadcode
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426017951 576 7
Bestellnummer: 51576
01.04.2020
Wunderschön gestaltete Bereicherung
"Die Karten sind sehr ansprechend, sowohl farblich als auch von den Motiven. Die gemalten Abbildungen der einzelnen Übungen laden die Kinder ein, es selber sofort zu probieren. Auf der Rückseite werden die Übungen dann noch genau beschrieben, was für mich sehr hilfreich war. (...) Aber auch einzelne Übungen bieten sich z.B. vor dem Morgenkreis als Einstimmung oder Konzentrationsübung an.
Man merkt, dass diese Karten mit viel Knowhow und Liebe entstanden sind. Ich würde die Kartei jedem empfehlen, der Qigong gerne mal ausprobieren würde, ob selber oder aber mit Kindern, Senioren etc, aber auch für „alte Qigong-Hasen“ ist es eine wunderschön gestaltete Bereicherung."
I. Scheib, Leitung Kita BR Fünkchen, München
21.03.2023
Video: Tai Chi-Übungen für Kinder
Kinder lieben es in Rollen zu schlüpfen, sich zu bewegen und neue Herausforderungen zu meistern. Warum nicht mit Tai Chi? Die spielerischen Übungen fördern Koordination und Ausgeglichenheit. Doch für wen ist Tai Chi geeignet? Und worin liegt der Unterschied zum Qigong? Unsere Autorin Sabine Schreiner erklärt die Techniken und zeigt zwei Tai Chi-Übungen für Grundschulkinder im Video.
Zum Beitrag21.06.2021
Video: Energie wecken mit einer Klopfübung aus dem QiGong
Wer müde ist, kann mit einer einfachen Klopfübung aus dem Qigong seine Energieressourcen aktivieren: Am fühen Morgen, zum Aufwachen und Munter werden, aber auch zu jeder anderen Tageszeit. Zuzanna Šebková-Thaller und Alec zeigen, wie es geht.
Zum Beitrag20.01.2021
Qigong in der Winterzeit
Winter: In der Natur ist das die Zeit der Ruhe und Regeneration. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das. Viele nutzen diese Zeit zur Entspannung, um Kraft zu tanken und auch zum Schmieden neuer Pläne. Die Übung "Die Pinguinkinder schwimmen" aus dem QiGong, für Kinder neu gedacht, kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen.
Zum Beitrag21.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: "Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus" und "Glühende Feuersteine"
Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut!
Zum Beitrag10.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Pinguinkinder schwimmen
Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut, besonders jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind.
Zum Beitrag07.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Träger des Lichts
Bewegung ist immer wichtig! Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag28.04.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Zauberfaust
Bewegung tut gut, besonders auch jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag16.04.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Der Bär
Gerade jetzt, wo Kinder viel daheim sind und nicht so in den Frühling hinaus können, wie sie gerne würden, tut bewusste Bewegung gut. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag18.12.2019
Faszientraining mit Kindern – Spielerisch beweglich und fit!
Faszien sorgen als Teil des Bindegewebes im Körper für Halt und Elastizität. In diesen Videos zeigen Ihnen Anne-Katrin Müller und Paula, wie Faszientraining mit Kindern ganz einfach und mit viel Spaß durchgeführt werden kann!
Zum Beitrag12.11.2019
QiGong Übung zur herbstlichen Einkehr
Herbst, das ist in der Natur die Zeit der Ernte und dann des Rückzugs und Loslassens. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das und viele nutzen diese Zeit zur Ruhe und Innenschau. Diese Übung kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen, bei sich anzukommen.
Zum Beitrag29.10.2019
Stilleübung in der Kita: Ein Lichter-Labyrinth zur Adventszeit
Die Kinder gehen in Stille, eins nach dem anderen, im Labyrinth zur Kerze in der Mitte. Dort entzünden sie ihr eigenes Licht, das sie dann in den Kreis mit zurücknehmen. In dieser symbolischen Handlung erfahren sie viel über das Zusammenspiel von „ich“ und „wir“, und dass jede kleine Kerze den Raum ein wenig heller macht. Und sie erfahren von der Lichtquelle im Zentrum, die ihr Leuchten mit uns teilt.
Zum BeitragSabine Schreiner
Sabine Schreiner ist eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin im Bereich Qigong und Taiji Chan. Sie bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und ist zudem zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt sie Menschen, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Natur suchen.
mehr zum AutorZuzana Šebková-Thaller
Dr. phil. Zuzana Sebková-Thaller, ist Leiterin des Qigong-Zentrums Augsburg (Ausbildungs- und Forschungsinstitut für Qigong, Chan Mi Gong und Qigong mit Kindern), Vorsitzende des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und Ausbilderin der ChanMi Gong Gesellschaft. Die Autorin engagiert sich in der Entwicklung des therapeutischen Qigong.
mehr zum Autor01.04.2020
Wunderschön gestaltete Bereicherung
"Die Karten sind sehr ansprechend, sowohl farblich als auch von den Motiven. Die gemalten Abbildungen der einzelnen Übungen laden die Kinder ein, es selber sofort zu probieren. Auf der Rückseite werden die Übungen dann noch genau beschrieben, was für mich sehr hilfreich war. (...) Aber auch einzelne Übungen bieten sich z.B. vor dem Morgenkreis als Einstimmung oder Konzentrationsübung an.
Man merkt, dass diese Karten mit viel Knowhow und Liebe entstanden sind. Ich würde die Kartei jedem empfehlen, der Qigong gerne mal ausprobieren würde, ob selber oder aber mit Kindern, Senioren etc, aber auch für „alte Qigong-Hasen“ ist es eine wunderschön gestaltete Bereicherung."
I. Scheib, Leitung Kita BR Fünkchen, München
Altersempfehlung: 4 bis 10 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. methodischer Hinweise, in farbiger Pappbox, in Folie eingeschweißt, inkl. Downloadcode
Verlag:
Don Bosco
EAN:
426017951 576 7
Bestellnummer: 51576
Sabine Schreiner
Sabine Schreiner ist eine erfahrene Lehrerin und Ausbilderin im Bereich Qigong und Taiji Chan. Sie bietet Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und ist zudem zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt sie Menschen, die eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der Natur suchen.
mehr zum AutorZuzana Šebková-Thaller
Dr. phil. Zuzana Sebková-Thaller, ist Leiterin des Qigong-Zentrums Augsburg (Ausbildungs- und Forschungsinstitut für Qigong, Chan Mi Gong und Qigong mit Kindern), Vorsitzende des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und Ausbilderin der ChanMi Gong Gesellschaft. Die Autorin engagiert sich in der Entwicklung des therapeutischen Qigong.
mehr zum Autor21.03.2023
Video: Tai Chi-Übungen für Kinder
Kinder lieben es in Rollen zu schlüpfen, sich zu bewegen und neue Herausforderungen zu meistern. Warum nicht mit Tai Chi? Die spielerischen Übungen fördern Koordination und Ausgeglichenheit. Doch für wen ist Tai Chi geeignet? Und worin liegt der Unterschied zum Qigong? Unsere Autorin Sabine Schreiner erklärt die Techniken und zeigt zwei Tai Chi-Übungen für Grundschulkinder im Video.
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Qigong in der Winterzeit
Winter: In der Natur ist das die Zeit der Ruhe und Regeneration. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das. Viele nutzen diese Zeit zur Entspannung, um Kraft zu tanken und auch zum Schmieden neuer Pläne. Die Übung "Die Pinguinkinder schwimmen" aus dem QiGong, für Kinder neu gedacht, kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen.
Zum Beitrag21.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: "Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus" und "Glühende Feuersteine"
Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut!
Zum Beitrag10.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Pinguinkinder schwimmen
Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut, besonders jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind.
Zum Beitrag07.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Träger des Lichts
Bewegung ist immer wichtig! Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag28.04.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Die Zauberfaust
Bewegung tut gut, besonders auch jetzt in einer Zeit, in der Kinder vielleicht nicht so viel nach draußen können, wie sie es gewohnt sind. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag16.04.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: Der Bär
Gerade jetzt, wo Kinder viel daheim sind und nicht so in den Frühling hinaus können, wie sie gerne würden, tut bewusste Bewegung gut. Mit den Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen.
Zum Beitrag18.12.2019
Faszientraining mit Kindern – Spielerisch beweglich und fit!
Faszien sorgen als Teil des Bindegewebes im Körper für Halt und Elastizität. In diesen Videos zeigen Ihnen Anne-Katrin Müller und Paula, wie Faszientraining mit Kindern ganz einfach und mit viel Spaß durchgeführt werden kann!
Zum Beitrag12.11.2019
QiGong Übung zur herbstlichen Einkehr
Herbst, das ist in der Natur die Zeit der Ernte und dann des Rückzugs und Loslassens. Auch wir Menschen, Teil dieser Natur, spüren das und viele nutzen diese Zeit zur Ruhe und Innenschau. Diese Übung kann Kinder und Erwachsene dabei unterstützen, bei sich anzukommen.
Zum Beitrag29.10.2019
Stilleübung in der Kita: Ein Lichter-Labyrinth zur Adventszeit
Die Kinder gehen in Stille, eins nach dem anderen, im Labyrinth zur Kerze in der Mitte. Dort entzünden sie ihr eigenes Licht, das sie dann in den Kreis mit zurücknehmen. In dieser symbolischen Handlung erfahren sie viel über das Zusammenspiel von „ich“ und „wir“, und dass jede kleine Kerze den Raum ein wenig heller macht. Und sie erfahren von der Lichtquelle im Zentrum, die ihr Leuchten mit uns teilt.
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