Streichelgeschichte: Den Berg hinauf und runter

Publiziert am 13.06.2020 von Jutta Bläsius

Beschreibung der Übung

Alle sitzen mit aufgestellten Beinen auf dem Boden.

Einen Jogger hält es munter, läuft er den Berg hinauf und wieder runter.	mit je zwei Fingern über die Oberschenkel bis zu den Füßen laufen
Einen Hasen hält es munter, hüpft er den Berg hinauf und wieder runter	mit den Fingerspitzen über die Beine hüpfen
Einen Elefanten hält es munter, stampft er den Berg hinauf und wieder runter.	mit den Fäusten sanft über die Beine klopfen
Einen Riesen hält es munter, stampft er den Berg hinauf und wieder runter.	mit der flachen Hand auf die Beine patschen
Den Berg hinauf, den Berg hinunter, nun sind alle fit und munter.	mit beiden Händen über die Beine streichen

Übersicht

Material: keines
Sozialform: Einzelübung
Massageposition: im Sitzen
Massageart: Bein- und Fußmassage

Die Übung ist entnommen aus: Jutta Bläsius, 30 Streichelgeschichten. Bildkarten mit Entspannungsübungen für Kinder

Kindergarten Grundschule

Wahrnehmung Entspannung 3 bis 6-Jährige 6 bis 10-Jährige Jutta Bläsius

Autor
Leserstimmen

Jutta Bläsius

Jutta Bläsius arbeitet in Luxemburg als Erzieherin mit Montessori-Diplom. Sie ist Entspannungspädagogin und besitzt die Zusatzqualifikation „Psychomotorik“. Sie ist Autorin erfolgreicher Praxisbücher, darunter „3 Minuten Bewegung“ und „Von Kopf bis Fuß entspannt“.