Anne-Katrin Müller

Dies ist ein Moment für dich, Audio-CD

15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung

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Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung – wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesen Fantasiereisen gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Legen Sie nach einem harten Arbeitstag oder wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will die CD ein und lassen Sie sich von einer der 15 sorgfältig eingelesenen und musikalisch sanft untermalten Fantasiereisen in eine Oase der Ruhe entführen. Sie brauchen nur Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und schon tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit.

Details

Format: 12,0 x 14,0, ca. 1 Seiten, Audio-CD, Gesamtspielzeit: 148 Minuten, 148 Minuten Spielzeit
Verlag: Don Bosco
ISBN: 978-3-7698-2080-5

Bestellnummer: 2080

Produktinformation (PDF)

Produktabbildung 300dpi

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Du bist im Schnee

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Du sitzt am Kamin

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Du gehst Schlittschuh laufen

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Du bist umgeben von Rot

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Du bist im Nebel

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Du bist an der See

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Du bist umgeben von Grün

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Du blickst in eine Zauberkugel

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Du bist in der Wüste

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Du bist in einem Garten

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Es gewittert

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Du bist umgeben von Gelb

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Du schaust durch ein Kaleidoskop

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Du bist in den Bergen

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Du bist umgeben von Blau

14.12.2021

Winterliche Fantasiereise: Stell dir vor, du bist eine Schneeflocke

"Du bist eine Schneeflocke, eine weiße, winzige Flocke, die durch die Luft wirbelt. Schwebe ganz für dich allein, mal langsamer und mal schneller." In diesem Beitrag finden Sie eine winterliche Fantasiereise, in der die Kinder in ihren Gedanken als Schneeflöckchen auf eine Reise gehen können. Für eine kleine Auszeit in der Adventszeit.

Zum Beitrag

21.04.2020

Zusammen daheim: Fantasiereise "Stell dir vor, du kannst fliegen"

Auszeiten und Momente des Entspannens sind wichtig für Kinder, besonders auch in unruhigen und stressigen Zeiten. Fantasiereisen können wie kleine Oasen der Ruhe wirken. In diesem Beitrag gibt es die Fantasiereise "Stell dir vor, du kannst fliegen" zum Vorlesen.

Zum Beitrag

Anne-Katrin Müller

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, ist Pilates-Trainerin mit dem Schwerpunkt Schwangerschaft/Rückbildung sowie „Anatomy Trains Structural Bodyworker“. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.

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Hörprobe

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Format: 12,0 x 14,0, ca. 1 Seiten, Audio-CD, Gesamtspielzeit: 148 Minuten, 148 Minuten Spielzeit
Verlag: Don Bosco
ISBN: 978-3-7698-2080-5

Bestellnummer: 2080