Entspannt und achtsam durch den Alltag.

Video: Praxistipps von Tanja Draxler zur Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

Publiziert am 08.11.2022  von Tanja Draxler

Achtsamkeitsübungen mit weihnachtlichen Themen

Im vorweihnachtlichen Trubel brauchen Kinder Momente, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Tanja Draxler ist eine erfahrene Entspannungspädagogin und hat speziell für den Advent und die Weihnachtszeit Ideen entwickelt, wie Kinder auf spielerische Weise Achtsamkeit und Entspannung üben können.

Im Interview erfahrt ihr, warum sich gerade die Vorweihnachtszeit für Achtsamkeitsübungen eignet, wie Tanja Draxler zur Entspannungspädagogin wurde und wie man Atemübungen, Stilleübungen und Massagegeschichten mit den Kindern durchführt.

Das Interview zur Achtsamkeit in der Weihnachtszeit von Tanja Draxler ansehen

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