Entspannt und achtsam durch den Alltag.

Unsere Top-Tipps für Körperarbeit und innere Balance

NEU 30 Klang-Yoga-Bildkarten
Innere Balance und Entspannungsübungen für Kinder in Kita und Grundschule
Klang-Yoga in sechs Phasen, von Ankommen bis entspannendem Abschluss
Entspannungsübungen mit Klangschale: perfekt für das Kinderturnen oder für zwischendurch
Handliches Yoga-Bildkarten-Set: 30 einfache Übungen mit Beschreibungen
NEU 30 Massagegeschichten für Grundschulkinder
Entspannungsmassagen für Kinder – passend zu den Jahreszeiten
Gemeinsam wohlfühlen: Mit Hinweisen für eine gelungene Partnermassage
Flexibel zur Ruhe finden: Alle Massagegeschichten können auf Stühlen oder Matten durchgeführt werden
Geeignet für Ruheinseln im Schulalltag oder für den Einsatz im Kinderturnen
„Gemeinsam sind wir stark!“ Mit Kinderyoga die gegenseitige Wahrnehmung fördern
Illustrierte Yoga-Partnerübung und passende Affirmation auf der Karten-Vorderseite
„So geht’s“ und „Das bringt’s“: Beschreibung und Wirkung auf der Rückseite
Ideal für Kita, Grundschule und Kinderturnen
Ich bin erwünscht und liebenswert! Kinder entdecken ihre Ressourcen
Gefühle verstehen, Stärken entdecken und Ressourcen aktivieren
Für Kindergarten, Grundschule, Förderschule und Gesundheitswesen
Impulse zur Bewusstwerdung innerer Gefühlswelten für Kinder von 4 bis 10
Zur Ruhe finden: Wie Tai Chi Kindern zu innerem Gleichgewicht verhilft
14 Übungen zur Körperwahrnehmung, die für innere Ruhe und Gleichgewicht sorgen
Illustrierte Klappkarten mit methodischen Hinweisen und Hintergrundinformationen
Speziell geeignet für das Bewegungsangebot in der Grundschule
Mit Kinderyoga Stress abbauen und die innere Balance finden
Yoga in der Grundschule: 14 Übungsfolgen für Kinder ab sechs Jahren 
Dehnen, Strecken, Mitsprechen: Merkreime machen Lust auf Bewegung
Keine Yoga-Vorkenntnisse, keine Matten und keine Vorbereitung nötig
Stress bei Kindern auflösen mit Wahrnehmungsübungen
Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken & Atemübungen - Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und Grundschule
Alle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am Platz
Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig
Alles außer stillsitzen: Bewegungsgeschichten für Morgenkreis, Turnstunde & Co.
15 DIN A5-Klappkarten, um schnell und einfach Bewegungseinheiten umzusetzen
Kinder stärken: Verhilft auch zappeligen Kindern leichter zu Ruhe und Gelassenheit
Ein pädagogisches Angebot für U3 und Kindergarten
Kiki macht es vor: inneres Gleichgewicht finden und Stress abbauen
Blockaden lösen, Balance finden: Für einen entspannten Tag in Kindergarten & Grundschule
Von einfach bis komplexer: Alle Grundübungen der Kinesiologie in einem Dschungelabenteuer
Eins nach dem anderen oder durcheinander: Verschiedene Spielmöglichkeiten
Eine Klangschale – viele Möglichkeiten: Lasst uns die Welt des Klangs entdecken!
Schnell griffbereit: 30 Spiele und 6 Schwerpunktthemen auf Karten im A5-Format
Klangschalenmassage und Entspannungsgeschichten, die beruhigen
Jederzeit einsetzbar: ein pädagogisches Angebot für Kita, Grundschule und Hort
Bildkarten mit Relax-Faktor: Gereimte Entspannungsübungen für Kinder
Von Kopf bis Fuß, kurz oder länger: Massagen, die Kindern gut tun 
Finger wecken, Ohren reiben: Körperwahrnehmung fördern mit Reimgeschichten
Mit kunterbunten Bildkarten Grundschule und Kita zu kleinen Ruheinseln machen
Mit Bewegung schlauer werden: Clevere Aktivierungsübungen für Kita und Grundschule 
Vielfältig und abwechslungsreich: Ideen für Einzelübungen, Stuhlkreis, Drinnen und Draußen
Situativ einsetzbar: Zur Entspannung, als Konzentrationsübung oder Kinesiologie-Übung 
Klar strukturiert: Jede Karte enthält Infos zu benötigten Materialien, Sozialform, Zeit und Ziel
Macht Spaß und tut gut: Kinderyoga-Übungen für Bewegungs- und Entspannungsfreude 
30 Kinderyoga-Bildkarten sorgen für Abwechslung im Bewegungsangebot
Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen durch passende Reime einfach merken 
Keine Vorkenntnisse und Vorbereitung nötig 
Entspannt und fit mit Pilates
Körperhaltung verbessern und Körperbewusstsein fördern
Praktische DIN-A5-Karten
Klar beschriebene Übungen mit detaillierten Abbildungen

Alle Kartensets der Reihe

Entspannt durch Yoga

Innere Balance und Konzentrationsübungen für Kinder in Kita & Grundschule
Praktisches Set, das 30 leichte Yoga-Übungen in Bildern zur Aktivierung und Entspannung zeigt
Für Yoga mit Kindern in der Grundschule und im Kindergarten
Bekannte Asanas wie „Hund“ oder „Baum“ kindgerecht umgesetzt
Zu jedem Buchstaben die passende Kinderyoga-Übung
Dehnen, Strecken und Buchstaben kennenlernen: So funktioniert das Yoga-ABC!
32 Kinderyoga-Bildkarten mit Illustrationen und Anleitung zur Übung auf der Rückseite
Von A bis Z: 26 Übungsfolgen für Kinder von vier bis acht Jahren

Für kleine Yogis

Lena Hackemann

30 Atemübungen fürs Kinderyoga

Bildkarten für Kinder von 4 bis 10

Mehr Info
Elke GuldenGabriele PohlBettina Scheer

30 Kinderyoga-Bildkarten

Übungen und Reime für kleine Yogis. Yogakarten

Mehr Info
Elke GuldenGabriele PohlBettina Scheer

Kinderyoga-Bildkarten für Frühling und Sommer

Yogaflows und Reime für kleine Yogis

Mehr Info
Elke GuldenBettina Scheer

Kinderyoga-Geschichten für die Entspannungsphase

Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10

Mehr Info

Ausgeglichen und entspannt mit 30 Ideen auf Bildkarten

Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10

Yoga-Partnerübungen, die das Gemeinschaftsgefühl in Kita und Grundschule fördern. Körperwahrnehmungsübungen und Affirmationen für ein gestärktes Miteinander.

mehr Info
Lieferbar

30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration

Bildkarten mit Bewegungsübungen für Kinder

Stress abbauen und Konzentration fördern mit Kinesiologie-Übungen für Kinder, eingebettet in Geschichten über Kiki den kleinen Affen.

mehr Info
Lieferbar

30 Kinesiologie-Mitmachgeschichten. Blockaden lösen und Balance finden

30 Bildkarten zur Achtsamkeit. Spielverse und Rituale für Kinder

Mit diesen Spielversen lenken die Kinder ihre Aufmerksamkeit durch einfache Gesten und Bewegungen auf ein Körperteil, nehmen sich dabei wahr und finden so zur Ruhe.

mehr Info
Leider nicht mehr lieferbar

Gib auf dich acht!

Übungen für Entspannung und Konzentration

Mit diesen praktischen Karten für Vorschule, Grundschule und Kinderturnen unterstützen Sie die Kinder auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration.

mehr Info
Lieferbar

Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Bildkarten für Kinder von 4 - 10

30 Entspannungsgeschichten und Traumreisen für Kindergarten, Grundschule und Kinderturnen auf praktischen Bildkarten.

mehr Info
Lieferbar

30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter.

30 Bildkarten zur Körperwahrnehmung. Übungen und Spiele für Kinder

Übungen & Mitmachgeschichten auf bunten Bildkarten: Wahrnehmungsexperimente & Bewegungsspiele, die Kinder von 3 - 8 für ihren Körper sensibilisieren

mehr Info
Lieferbar

Ich spüre mich

Sozial-emotionale Entwicklung fördern

30 Gefühle-Karten für Kinder – Bildkarten-Set für innere Balance

mehr Info
Lieferbar

30 Gefühlekarten für Kinder

Im Einklang mit sich und der Umwelt

Zuzana Šebková-Thaller

30 Bildkarten zur Herzensbildung

Durch Naturerleben Achtsamkeit und Selbstwert stärken

Mehr Info
Viola M. Fromme-Seifert

Die Welt ist voller Wunder!

Klimaschutz & Kinderspiritualität: 30 Ideen für die Kita. Bildkarten für Kinder von 2 bis 6

Mehr Info

Hörbücher für Körperarbeit und innere Balance

Yoga für die Ohren
Die Übungen unserer Kinderyoga-Karten
Mit Anleitungen und Merk-Reimen erfahrener Übungsleiterinnen
Fördert Koordination, Konzentration und Achtsamkeit
Für eine bessere Körperwahrnehmung
Die Übungen unserer Körperarbeits-Karten
Behutsam, ruhig und deutlich gesprochen als Audio-CD
Wahrnehmungsübungen und Rituale in Reimform
Entspannung für die kalte Jahreszeit
Die Fantasiereisen unserer Bildkarten
Neue Kraft tanken mit Geschichten auf Audio-CD
Kleine Auszeiten im hektischen Alltag
Für Stressabbau, Energie und Entspannung
Die Übungen unserer Kinesiologie-Karten
Entspannungseinheiten zum Anhören und Mitmachen
Blockaden überwinden und Entwicklungsstörungen vorbeugen

Entspannt und voller Energie

Zuzana Šebková-Thaller

30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung.

Sinne fördern, Blockaden lösen, Konzentration stärken. Bildkarten für Kinder

Mehr Info
Sabine SchreinerZuzana Šebková-Thaller

30 Qigong-Bildkarten für Kinder

Ausgeglichen und gestärkt mit Bewegungsübungen

Mehr Info
Blockaden lösen - Balance finden.

30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder von 1 bis 8 Jahren. Mit Bewegungs- und Entspannungsübung Stress abbauen und die innere Balance finden.

mehr Info
Lieferbar

30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder

Bildkarten für Kinder von 4 bis 10

Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein schulen, Konzentration trainieren: Achtsamkeitsübungen und Bewegungsspiele mit der Klangschale für Kinder.

mehr Info
Lieferbar

30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung

Durch Bewegtheit zur inneren Stärke

Bewegungsspiele und Übungen, die das kindliche Selbstbewusstsein optimal stärken. Fördert ein positives Selbstkonzept. Mit Anleitung

mehr Info
Lieferbar

30 Psychomotorik-Bildkarten für Kinder

Entspannung und Ausgeglichenheit für Kinder

30 liebevoll illustrierte Bildkarten mit kindgerechten Übungen aus dem Autogenen Training. Für entspannte und konzentrierte Kinder in Kita, Schule und Kinderturnen.

mehr Info
Lieferbar

Ich bin ganz ruhig. 30 Bildkarten zum Autogenen Training mit Kindern.

Praxis-Ideen für Bewegung und Entspannung aus unserem Blog

16.05.2023
Kinderyoga-Partnerübungen: Harmonie, Miteinander und Entspannung fördern

Habt ihr schon mal Partnerübungen im Kinderyoga ausprobiert? Yoga zu zweit kann eine großartige Ergänzung zum "normalen" Yoga sein und fördert insbesondere die sozialen Fähigkeiten. Im Beitrag gibt es eine Übung zum Nachmachen! Außerdem gibt ein Video einen kleinen Einblick ins Partneryoga mit Kindern.

Zum Beitrag
18.01.2022
Kinderyoga-Video: Gruß an Sonne und Erde

Kinderyoga macht Spaß: Der Gruß an Sonne und Erde ist ein guter Einstieg nach längerer Yoga-Pause und auch für Yoga-Neulinge geeignet. Mit dem Video lernt ihr die Bewegungsfolge schnell. Wie immer gibt es dazu einen Reim zum Einprägen der Übung.

Zum Beitrag
20.07.2021
Praxistipp: Endlich wieder frei atmen!

Das Atmen ist die Grundlage unserer Existenz. Und wenn wir nicht ausreichend "Luft bekommen", spüren wir das so richtig. Alle atmen, am liebsten frei und ungehindert. Höchste Zeit, das Atmen einmal in unser Bewusstsein zu rücken. Das tut auch Kindern gut.

Zum Beitrag
23.02.2021
Kinderyoga: Wenn Sprache und Bewegung im Einklang sind, kann die Seele fliegen!

Yoga für Kinder?! Doch, das geht! Kinderyoga hilft, um dem zunehmenden psychischen Leistungsdruck und die fehlende Bewegung bei Kindern aufzufangen. Mit besonderen Bewegungsfolgen und fröhlichen Kinderreimen haben die erfolgreichen Autorinnen Elke Gulden und Bettina Scheer ein erfolgreiches Konzept etabliert.

Zum Beitrag
05.06.2020
Gib auf dich acht! - Die Handblume

Einfache und fröhliche Spielverse in Reimform helfen, die Aufmerksamkeit auf verschiedene Bereiche des Körpers zu lenken. Sie können gut zwischendurch eingesetzt werden, wenn ein Aufatmen und Sich-Sammeln gebraucht wird!

Zum Beitrag
21.05.2020
QiGong mit Sabine Schreiner & Luna: "Der kleine Maulwurf klopft seinen Pelz aus" und "Glühende Feuersteine"

Mit Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong finden Kinder zu mehr Balance und Konzentration und können Unruhe und Aggressionen abbauen. Das tut gut!

Zum Beitrag

Fit werden und bleiben mit 30 Übungen

Anne-Katrin Müller

30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder

Übungen für Beweglichkeit und Stabilität

Mehr Info
Elke Leitenstorfer

30 Power-Pausen für Kinder

Gehirn-Training durch Bewegungsspiele

Mehr Info
Bewegungs- und Koordinationsübungen

Die Grundpositionen des Pilates in einer für Kinder leicht nachvollziehbaren Bildsprache. Auf praktischen Bildkarten zum Mitnehmen in die Stunde.

mehr Info
Lieferbar

30 Pilates-Bildkarten für Kinder

Übungen und Reime für eine gute Körperhaltung

Kinder toben und turnen heute zu wenig. Daher ist die Stützmuskulatur oft schwach ausgeprägt. Die Folge: Haltungsschäden und Rückenschmerzen. Übungen für einen gesunden Rücken.

mehr Info
Lieferbar

30 x Rückenschule. Bildkarten für Kinder

Übungen für einen gesunden Rücken

Mit einfachen Bewegungs- und Imaginationsübungen aus der Franklin-Methode können ErzieherInnen zwischendurch im Kita-Alltag berufsbedingten Schulter- und Nackenschmerzen vorbeugen.

mehr Info
Lieferbar

30 x Befreiter Nacken — entspannte Schultern

Spielerisch motorische Entwicklung fördern. Mit Musikdownload

Lustiger Bewegungsspaß: 30 Musikstoppspiele. Bildkarten

mehr Info
Lieferbar

30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder

Die Würfelwelt für Körperarbeit und innere Balance

Michael Junga
Ein Würfel mit fast unbegrenzten Möglichkeiten!
Inkl. Starterset Würfelpunkte von 1 bis 6
Austauschbare Einlegesets erhältlich
Leicht und robust
Elke Leitenstorfer

24 Power-Pausen für Kinder – Einlegeset für die Würfelwelt

Mehr Info
Anne-Katrin Müller

Beweglich und stabil durch 30 kinderleichte Faszienübungen – Einlegeset für die Würfelwelt

Mehr Info

Weitere Ideen zu Körperarbeit aus unserem Blog

21.06.2021
Video: Energie wecken mit einer Klopfübung aus dem QiGong

Wer müde ist, kann mit einer einfachen Klopfübung aus dem Qigong seine Energieressourcen aktivieren: Am fühen Morgen, zum Aufwachen und Munter werden, aber auch zu jeder anderen Tageszeit. Zuzanna Šebková-Thaller und Alec zeigen, wie es geht.

Zum Beitrag
23.02.2021
Kinderyoga: Wenn Sprache und Bewegung im Einklang sind, kann die Seele fliegen!

Yoga für Kinder?! Doch, das geht! Kinderyoga hilft, um dem zunehmenden psychischen Leistungsdruck und die fehlende Bewegung bei Kindern aufzufangen. Mit besonderen Bewegungsfolgen und fröhlichen Kinderreimen haben die erfolgreichen Autorinnen Elke Gulden und Bettina Scheer ein erfolgreiches Konzept etabliert.

Zum Beitrag
01.06.2020
Achtsamkeit und Körperwahrnehmung - Überkreuzübung

Gerade in der jetzigen Zeit benötigen Kinder Übungen, die zu Ruhe, Balance und Selbstbewusstsein führen! Hier gibt es eine Übung, die Alltagsstress und Angst mindert.

Zum Beitrag
15.04.2020
Faszientraining für Kinder und Erwachsene

Faszien sorgen als Teil des Bindegewebes für Elastizität und Halt im Körper. Beim Faszientraining mit Anne-Katrin Müller wird gewackelt, gewippt und gehüpft. Hier im Video zeigt sie, wie Kinder und Erwachsene ihre Faszien trainieren können!

Zum Beitrag
03.03.2020
Autogenes Training für Kinder

Auch für Kinder wird der Alltag in der heutigen schnelllebigen Zeit immer hektischer. Der Beitrag stellt vor, wie Sie Kinder mit Autogenem Training begleiten und so zu innerer Ausgeglichenheit und Lebensfreude verhelfen können.

Zum Beitrag
05.02.2019
Grashalm, Seestern und Liegestuhl – so funktioniert Pilates mit Kindern

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der man den Körper bewegen und zugleich entspannen kann. Sehen Sie sich diesen Beitrag an und erfahren Sie, wie Pilates mit Kindern funktioniert - und so deren Körperhaltung, innere Kraft, Atmung und Koordination verbessert und geschult wird!

Zum Beitrag

Ideenblitz

Neuheiten, Sonderpreise und Praxisimpulse: Hier erhalten Sie Ideenblitze für Ihre Arbeit.