Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Körperübungen für die Grundschule

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Kurzbeschreibung

Illustriert von

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer

Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden.

  • Schnell griffbereit: 30 Karten mit Körperübungen nach der „Maria-Holl-Methode“
  • Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken & Atemübungen
  • Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und Grundschule
  • Alle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am Platz
  • Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig

Stress bei Kindern auflösen mit Wahrnehmungsübungen

Jetzt heißt es die „Wurzeln zwischen den Zehen wachsen lassen“ oder „Bauchschmerzen lösen“, um der Überforderung im Schulalltag entgegenzuwirken. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Die kurzen Bewegungsübungen können jederzeit im Unterricht ganz ohne Matten und Material direkt am Platz umgesetzt werden.

Mit diesen schnellen Ideen gelingt Ihnen das Achtsamkeitstraining selbst beim vollsten Stundenplan – perfekt, um im durchgetakteten Schulalltag kurz innezuhalten, Aggressionen und Stress abzubauen und Kinder zu stärken! 

Altersempfehlung: 6 bis 12 Jahre
EAN: 426069492 012 1
Best.-Nr.: 92012

Details

Altersempfehlung: 6 bis 12 Jahre
Format: 14,8 x 21,0, ca. 32 Seiten, DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel
Verlag: Don Bosco
EAN: 426069492 012 1

Bestellnummer: 92012

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